のどぼとけの中にある「声帯」という2枚のひだの縁にできる、ペンダコのような固い小さなふくらみのことです。

声を出すとき、声帯は何百回も振動しています。
声を酷使し続けると、声帯の粘膜がこすれ合って慢性的な炎症を起こし、やがて両側の声帯の同じ位置に、タコのように少し硬くなったふくらみが生じます。
これが声帯結節です。

結節ができると声帯がピタッと閉じなくなり、隙間から息が漏れるため、声がかすれたり出しにくくなったりします。

 

原因と症状

最大の原因は、声の使いすぎです。また、誤った発声方法も声帯に過度な負担をかけます。

【原因】

• 日常的に大声を出す職業の方： 保育士、幼稚園・学校の先生、インストラクター、コールセンターのスタッフなど
• よく歌う方： 歌手、声楽家、カラオケを頻繁に楽しむ方
• 活発なお子様： 外遊びやスポーツでよく大声を出す、小学校低学年くらいまでのお子様

【症状】

• 声のかすれ（嗄声）： 特に、少し長く話した後や夕方になると声が枯れやすくなります。
• 声の出しにくさ： いつも通りの声を出そうとしても、のどに力を入れないと声が出ない。
• 音域の変化： 裏返る、特に「高い声」や「小さな声」が出しづらくなる。
• のどの疲労感： 話しているとのどが疲れやすい、違和感や乾燥感がある。（強い痛みはありません）

 

治療内容

〇安静と衛生指導

結節の治療で最も大切で、かつ最も効果的なお薬は「声を出さないこと」です。
また、のどに負担をかけない正しい発声方法や、日常生活でのケアについてアドバイスいたします。

〇薬物療法

炎症を抑える飲み薬や漢方薬などを処方します。

また、治療を続けても改善しない場合や、結節が硬く線維化してしまっている場合などは、手術をオススメすることがあります。
近隣の病院へ紹介状をお書きします。

 

ご家庭で気を付けていただきたいこと

大声と長時間の会話を避ける

騒がしい場所で話すことや、遠くの人を大声で呼ぶのは控えましょう。

ひそひそ声はNG

声を休ませようとして「ひそひそ声」で話す方がいらっしゃいますが、実は通常の発声よりも声帯の筋肉に不自然な力が入り、かえって負担になります。
話す時は、力まず普通の音量で手短に話すようにしてください。

こまめな水分補給

声帯が乾燥すると、摩擦が強くなりダメージを受けやすくなります。
こまめに常温のお水やお茶を飲み、声帯を潤してください。

咳払いを我慢する

のどに違和感があるとつい咳払いをしがちですが、声帯を強く打ち付ける行為なので結節を悪化させます。
違和感がある時は、お水を一口飲むか、軽く咳払いをする程度に留めましょう。

のどの保湿と禁煙

室内を適切な湿度（50〜60％）に保ち、タバコの煙（受動喫煙も含め）は声帯の炎症を長引かせるため避けましょう。